Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 3 años)

Descripción: método de combate nacido en Brasil en tiempos de la colonización.

Fue desarrollada por los esclavos africanos que practicándola, entrenaban y preparaban el cuerpo para huir de sus patrones.

Era entonces una forma de lucha muy valiosa para la defensa de la libertad, de hecho o de derecho, de los negros libertados.

Este método de combate ganó carácter deportivo y cultural con el paso de los años, haciendo que hoy por hoy, sea una de las mejores actividades físicas para todas las edades, sea cual sea su condición física, sexo o raza.

La riqueza de este deporte va más allá de la técnica, pelea, acrobacia y entrenamiento físico. Los adeptos obtienen beneficios de su práctica y estudios adaptando el aprendizaje a sus circunstancias personales, limitaciones o prioridades individuales.

Horarios:

Más información: www.muzenzaleon.com

Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)

Descripción: arte marcial que se centra en las técnicas del Jiu-Jitsu japonés. La familia Gracie en Brasil desarrolló un nuevo estilo y metodología, denominado BJJ.

En el BJJ, los practicantes luchan en el suelo y sin golpes (en su faceta deportiva), siendo el objetivo ganar una posición de control del oponente en el suelo. A partir de esta posición, utilizar luxaciones de las articulaciones (tobillos, rodillas, muñecas, codos, hombros, cervicales) o estrangulaciones (principalmente las sanguíneas) para forzar al oponente a rendirse.

Este queda en una situación hipotéticamente «extrema», fuera de combate o inconsciente, dependiendo de la técnica de sometimiento usada por el practicante.

Horarios:

Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)

Descripción: Las artes marciales mixtas, a menudo conocidas por sus siglas en inglés MMA o en español AMM, son un «deporte» de combate que incorpora técnicas y tácticas de distintas artes marciales.

En la actualidad, las artes marciales mixtas han logrado una mayor efectividad al incorporar tanto golpes, como técnicas de lucha en pie y de lucha en el suelo.

Se puede practicar como deporte de contacto de forma regular, o bien, a través de torneos, en los cuales dos competidores buscan la victoria usando un amplio rango de técnicas de artes marciales permitidas, como golpes de puño y patadas, agarres, lances o proyecciones, sumisiones o inmovilizaciones y palancas.

Horarios:

Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)

Descripción: el Kick Boxing es un deporte de contacto en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate o el boxeo tailandés.

Las clases son muy dinámicas, donde el alumno aprende a utilizar puños y patadas con eficiencia.

Horarios:

Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)

Descripción: el boxeo es un deporte en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes.

Nuestras clases son divertidas y están adaptadas para todo tipo de practicantes (con/sin contacto).

Con una metodología innovadora, el alumno progresa con la preparación física y técnica que el boxeo proporciona.

Horarios:

Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)

Descripción: El Muay Thai , conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto extremo, tiene como base el boxeo tailandés, el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de manos, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos.

Como todo arte marcial tradicional oriental, y a diferencia de los deportes de contacto, el Muay Thai tiene un código de conducta que busca: promover la armonía entre los practicantes durante la práctica, además de ser aplicable a su vida personal, familiar y en sociedad. Este código esta basado en las enseñanzas filosóficas del Budismo Theravada, propio de Tailandia.

Horarios:

Descripción: servicios de entrenamiento personalizado en gimnasios, residencias, condominios, empresas y parques.

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