Destinatarios: personas adultas e infantiles (a partir de 5 años)
Descripción: El Cross Fight Training es un enfoque de entrenamiento físico que combina los principios del crossfit con técnicas de combate y artes marciales. Su objetivo principal es mejorar la condición física de los practicantes mediante una combinación de ejercicios de fuerza, resistencia, agilidad, coordinación y potencia, a la vez que se incorpora el aprendizaje de movimientos de combate y técnicas de lucha.
A diferencia de otras disciplinas enfocadas únicamente en la mejora del rendimiento físico, el Cross Fight Training busca desarrollar tanto el cuerpo como la mente, mejorando la resistencia mental y la capacidad de adaptación frente a situaciones extremas. Este tipo de entrenamiento puede incluir una variedad de ejercicios, desde levantamiento de pesas, trabajo con kettlebells, hasta ejercicios de boxeo, kickboxing, muay thai, y otros estilos de lucha.
El Cross Fight Training también se distingue por su enfoque en la funcionalidad, buscando preparar al cuerpo para realizar movimientos que son útiles en la vida cotidiana, a la vez que se trabaja la eficiencia en el combate. Además, como en muchas disciplinas deportivas, el respeto, la disciplina y el trabajo en equipo son fundamentales dentro de la filosofía del entrenamiento, contribuyendo a un ambiente de camaradería y superación.
Cronograma del evento (3)
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Miércoles
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Viernes
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